Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: jessybob
Yogurt Protein Parfait
Yogurt with protein powder, berries and almonds.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mix yogurt with protein powder.
- Stir in blueberries.
- Sprinkle with almonds.
- Note: I use vanilla flavored protein powder, so if you use plain powder, you might want to add a 1/2 teaspoon of vanilla extract and a Splenda packet. You can also use different berries or nuts, depending on what you have around.
50 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
Great I thought yogurt was out 👍
29 Mei 21 oleh anggota: tinalister
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 338kalori dalam 1 porsi Yogurt Protein Parfait.
|
|
Rincian Kalori: 21% lemak, 34% karb, 45% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1414 kj
338 kkal
Lemak
8,4g
Lemak Jenuh
0,941g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,198g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,666g
Kolesterol
5mg
Protein
40,14g
Karbohidrat
30,5g
Serat
4,3g
Gula
24,24g
Sodium
474mg
Kalium
783mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (21%)
Protein (45%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|