Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Waktu Persiapan:
20 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: anyastrelka

Батончики Гранола

Это и правда хороший вариант для перекуса.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Готовим гранолу: смешиваем овсяные хлопья с нарезанной клюквой, миндалем.
  2. Растапливаем мед (если он у Вас не жидкий) и вливаем в смесь, хорошо перемешиваем, выкладываем в форму (застелить пергаментной бумагой) и ставим в предварительно разогретую духовку до 170 гр на 30 мин. (каждые 5 минут открываем духовку и перемешиваем гранолу, чтоб равномерно пропеклась).
  3. Когда гранола будет готова, чуть ждем, чтоб остыла смесь. Можете добавить немного изюма
  4. Банан размять вилкой до состояния кашицы и добавляем к граноле. Хорошенько перемешиваем и укладываем в форму (толщиной примерно в сантиметр). Ставим в духовку до готовности (примерно 10-15 мин.).
  5. Достаем и вырезаем ножом батончики. Оставляем остывать и через мин 20 можно будет уже кушать.
132 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Penutup Makanan Ringan Makan Pagi

Resep Terbaru

oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: tessa0602
Manis, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 109kalori dalam 1 porsi Батончики Гранола.
Rincian Kalori: 28% lemak, 62% karb, 10% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
454 kj
108 kkal
Lemak
3,47g
Lemak Jenuh
0,335g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,628g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,614g
Kolesterol
0mg
Protein
2,83g
Karbohidrat
17,21g
Serat
2,8g
Gula
6,65g
Sodium
1mg
Kalium
96mg
5%
dari AKG*
(108 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (62%)
 
Lemak (28%)
 
Protein (10%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.