Bowl Cake Amande Framboises
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 3 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Recette de petit déjeuner légère, délicieuse et riche en fibres.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mélanger tous les ingrédients ensemble sauf les framboises et les pépites de chocolat.
- Mettre la pâte obtenue dans un bol allant au micro-ondes et ajouter les framboises à la pâte.
- Cuire au micro-ondes pendant 3 minutes.
- Laisser refroidir et démouler. Garnir les pépites de chocolat et le miel à volonté.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
bien pour l'apport complémentaire et gourmand en protéines
20 Jul 24 oleh anggota: joliepomme
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 392kalori dalam 1 porsi Bowl Cake Amande Framboises.
|
|
Rincian Kalori: 40% lemak, 35% karb, 26% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1640 kj
392 kkal
Lemak
17,25g
Lemak Jenuh
5,365g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,516g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,842g
Kolesterol
201mg
Protein
24,87g
Karbohidrat
33,61g
Serat
5,8g
Gula
10,77g
Sodium
519mg
Kalium
289mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (40%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|