Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Panqueca de banana para o café da manhã.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Amasse bem a banana, adicione o ovo e bata a mistura com um garfo ou um mixer.
- Quando estiver bem consistente, colocar um fio de azeite (opcional) e depois coloque a massa na quantidade que desejar. É importante que seja uma camada fina.
- Quando começarem a aparecer buraquinhos é hora de virar a panqueca e deixar mais 1 minuto.
- Está pronto.
289 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
|
|
Acho que com um pouquinho de canela fica bem gostoso.
10 Jun 14 oleh anggota: noemi.leo
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 83kalori dalam 1 porsi Panqueca de Banana.
|
|
Rincian Kalori: 44% lemak, 37% karb, 19% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
347 kj
83 kkal
Lemak
4,15g
Lemak Jenuh
1,102g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,543g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,949g
Kolesterol
124mg
Protein
4,06g
Karbohidrat
7,92g
Serat
0,9g
Gula
4,34g
Sodium
41mg
Kalium
160mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (44%)
Protein (19%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|