Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Ир. К-а.  Гречка с Куриной Печенью
Отличный обед. Сытно и быстро.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Отварить до полуготовности гречку - минут 10-15. В антипригарной сковороде обжарить без масла лук, перец и натертую морковь. Добавить порезанную печень. Все смешать и протушить минут 5.
- Добавить к печени и овощам гречку. Все перемешать. И тушить еще минут 15.
138 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 240kalori dalam 1 porsi Гречка с Куриной Печенью.
|
|
Rincian Kalori: 38% lemak, 28% karb, 34% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1004 kj
240 kkal
Lemak
10,53g
Lemak Jenuh
0,11g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,196g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,12g
Kolesterol
0mg
Protein
20,65g
Karbohidrat
17,23g
Serat
3,1g
Gula
3,4g
Sodium
110mg
Kalium
215mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (38%)
Protein (34%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|