Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: paito

Green Beans Salad Provencal

A perfect light refreshing salad for any time that includes the best of typical French cuisine, tomatoes, olive oil, garlic and herbs.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Wash beans. Trim the ends and remove the strings. Cut into 1 1/2 inch pieces.
  2. Place the green beans in a vegetable steamer and place over boiling water. Cover and steam the green beans for five minutes or until crisp-tender.
  3. Drain the beans and plunge them into cold water. Let them cool. Drain again.
  4. Combine the beans, tomatoes, onion and olives in a bowl, toss gently.
  5. In a separate bowl combine cheese, thyme, pepper, water, white wine vinegar and garlic. Stir well.
  6. Add oil, mixing until well blended. Pour over vegetables to coat. Serve at room temperature.
  7. Source: based on a recipe from Cooking Light Magazine.
91 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk Salad dan Salad Dressing

Resep Terbaru

oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: srdewi61
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 50kalori dalam 1 porsi Green Beans Salad Provencal.
Rincian Kalori: 41% lemak, 47% karb, 13% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
207 kj
50 kkal
Lemak
2,45g
Lemak Jenuh
0,441g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,118g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,354g
Kolesterol
0mg
Protein
1,72g
Karbohidrat
6,34g
Serat
2,6g
Gula
1,78g
Sodium
54mg
Kalium
136mg
2%
dari AKG*
(50 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (46%)
 
Lemak (41%)
 
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.