Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
1 jam
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Saus dan Bumbu
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Purplemom8

Eggplant Caponata

Easy eggplant relish or side dish.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cube eggplant and red peppers and dice onion. Put in a pot large enough to hold the vegetables. They will cook down so you can load it up to the top.
  2. Add diced tomatoes to pot.
  3. Add seasonings and olive oil.
  4. Cook on medium heat until mixture steams then reduce heat and simmer until vegetables are broken down to your desired consistency stirring occasionally.
42 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk Saus dan Bumbu

Resep Terbaru

oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: hannaoviliafayola
Sederhana, enak dan sedikit manis.
oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 96kalori dalam 1 porsi Eggplant Caponata.
Rincian Kalori: 23% lemak, 66% karb, 11% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
402 kj
96 kkal
Lemak
2,74g
Lemak Jenuh
0,403g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,453g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,679g
Kolesterol
0mg
Protein
3,05g
Karbohidrat
17,66g
Serat
8g
Gula
9,36g
Sodium
571mg
Kalium
540mg
5%
dari AKG*
(96 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (66%)
 
Lemak (23%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.