Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Юля молодец  Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Нежная куриная грудка в кляре. Очень простой в приготовлении рецепт, мясо получается нежным и сочным.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Грудку курица порезать небольшими ломтиками и слегка отбить.
- Взбить яйца с солью и сахаром, добавить горчицу в кляр.
- Сковороду накалить, налить масло растительное любое. Обмакивать ломтики в кляре и обжаривать на сковороде на среднем огне до готовности. Приятного аппетита.
167 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 232kalori dalam 1 porsi Грудка Куриная в Горчичном Кляре.
|
|
Rincian Kalori: 40% lemak, 2% karb, 58% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
971 kj
232 kkal
Lemak
9,95g
Lemak Jenuh
2,856g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,954g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,87g
Kolesterol
176mg
Protein
32,37g
Karbohidrat
1,32g
Serat
0g
Gula
1,26g
Sodium
1019mg
Kalium
274mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (40%)
Protein (58%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|