Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
1 jam 30 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: amydee814

Banana Bread

A low carb and low fat banana bread recipe that's perfect for ripe bananas.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Mix together the oat flour, sweetener and cinnamon.
  2. Separately mix the vanilla and mashed bananas. Blend the oat mixture and the banana mixture together with a mixer.
  3. Beat the egg whites with a mixer until fluffy - be careful not to over beat as they will "deflate".
  4. Gently fold the egg whites into the oat flour mixture until the oat mixture is incorporated well with the eggs. If you beat the mixture or stir vigorously it will "deflate" the eggs so be careful.
  5. Pour into a non-stick loaf pan and bake at 325 °F (160 °C) for 1 hour and 30 minutes. Baking times may vary with different ovens.
  6. Test to see when done - I use the knife method; when it comes out clean it is ready.
  7. Remove from the oven and let cool about ten minutes. Then loosen the sides and turn the pan over.
296 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
How can this be called low carb? one serving is ~30nc! Not low carb for me.
user vote
21 Apr 13 oleh anggota: yankgal46
Disgusting. I could only manage one bite, threw the rest out. Not a repeat.
user vote
30 Apr 12 oleh anggota: Skinny_soon
sound so good
user vote
03 Nov 11 oleh anggota: west1

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Roti & Produk Panggang

Resep Terbaru

oleh anggota: hannaoviliafayola
Sederhana, enak dan sedikit manis.
oleh anggota: tiwijuna04
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 188kalori dalam 1 porsi Banana Bread.
Rincian Kalori: 13% lemak, 69% karb, 18% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
787 kj
188 kkal
Lemak
2,84g
Lemak Jenuh
0,521g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,986g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,832g
Kolesterol
0mg
Protein
8,38g
Karbohidrat
32,75g
Serat
3,4g
Gula
8,08g
Sodium
61mg
Kalium
363mg
9%
dari AKG*
(188 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (13%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.