Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 50 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: SulimE
Постный Плов с Грибами
Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Лук и морковь нарезаем ломтиками, обжариваем на масле. Грибы нарезаем крупно, добавляем их к овощам и обжариваем пару минут. Добавляем специи, соль.
- Рис хорошо промываем и кладем в сотейник к грибам и овощам.
- Перемешиваем.
- Заливаем холодной водой, кладем целые зубки чеснока. Ставим на средний огонь, доводим до кипения, убавляем немного огонь и готовим плов.
- Когда вся вода впитается, закрываем крышкой и оставим на полчаса. После чего плов можно подавать.
97 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 398kalori dalam 1 porsi Постный Плов с Грибами.
|
|
Rincian Kalori: 13% lemak, 78% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1664 kj
398 kkal
Lemak
5,54g
Lemak Jenuh
0,793g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,598g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,715g
Kolesterol
0mg
Protein
9,79g
Karbohidrat
77,28g
Serat
3,5g
Gula
4,69g
Sodium
812mg
Kalium
259mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (77%)
Lemak (13%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|