Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Gezonde snacks.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Prak de banaan helemaal fijn totdat er geen stukjes meer in zitten.
- Voeg de havermout toe en mix totdat het een soort deeg,
- Voeg dan de siroop, kaneel en een snufje zout toe.
- Eventueel: noten, rozijnen, lijnzaad, geraspte kokos etc.
- Pak steeds een eetlepel van het 'deeg', leg dit op het bakpapier en druk plat.
- C.a. 20 minuten op 180 graden in de oven.
176 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 27kalori dalam 1 porsi Havermoutkoekjes.
|
|
Rincian Kalori: 5% lemak, 90% karb, 5% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
113 kj
27 kkal
Lemak
0,16g
Lemak Jenuh
0,033g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,039g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,029g
Kolesterol
0mg
Protein
0,36g
Karbohidrat
6,61g
Serat
1g
Gula
1,84g
Sodium
27mg
Kalium
60mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (90%)
Lemak (5%)
Protein (5%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|