Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret

Curried Aubergine in Coconut Milk

Nice tasty main meal or lunch.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cut aubergine into chunks and slice onion.
  2. Fry the onion in a fry pan with a little coconut oil.
  3. Microwave the aubergine while you fry the onion.
  4. Fry off the curry, add the flour and cook for 1 minute
  5. Add the coconut milk then the cooked aubergine.
  6. Adjust the seasoning.
  7. Note: try adding chicken.
15 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: srdewi61
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.
oleh anggota: dailyydewss
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
oleh anggota: mike wulansari
Begitu lezat dan mudah dimasak.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 250kalori dalam 1 porsi Curried Aubergine in Coconut Milk.
Rincian Kalori: 47% lemak, 45% karb, 8% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1046 kj
250 kkal
Lemak
14,3g
Lemak Jenuh
12,128g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,446g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,694g
Kolesterol
0mg
Protein
5,47g
Karbohidrat
30,62g
Serat
11,8g
Gula
10,74g
Sodium
16mg
Kalium
882mg
12%
dari AKG*
(250 kal)
12% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (45%)
 
Lemak (47%)
 
Protein (8%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.