Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Delicious breakfast for busy days.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Preheat oven to 400°F.
- Crack and beat eggs. Pour into lightly greased molds.
- Add spinach, bacon, peppers, and onions.
- Bake for 10 minutes.
- Let cool before removing from mold.
9 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 87kalori dalam 1 porsi Egg Bites.
|
|
Rincian Kalori: 62% lemak, 4% karb, 34% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
363 kj
87 kkal
Lemak
5,79g
Lemak Jenuh
1,912g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,729g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,972g
Kolesterol
215mg
Protein
7,1g
Karbohidrat
0,78g
Serat
0,1g
Gula
0,52g
Sodium
130mg
Kalium
89mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (4%)
Lemak (62%)
Protein (34%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|