Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Ensalada de pechuga de pollo y verduras.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Se hierve la pechuga de pollo.
- Mientras el pollo se cuece, se cocen las verduras al vapor (los chicharos de preferencia naturales, no enlatados).
- Deshebrar la pechuga de pollo.
- Mezclar el pollo y las verduras en un bowl. Agregar 4 cucharadas de mayonesa si se desea.
107 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
En lugar de mayonesa le pongo yogurt natural sin azucar.
06 Mei 14 oleh anggota: valverth
|
Muy rica, mi esposo dice que en venezuela es un platillo navideño, mmm rico.
15 Jan 14 oleh anggota: gabi2525
|
|
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 256kalori dalam 1 porsi Ensalada Rusa.
|
|
Rincian Kalori: 24% lemak, 47% karb, 29% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1072 kj
256 kkal
Lemak
7,21g
Lemak Jenuh
1,608g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,714g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,383g
Kolesterol
48mg
Protein
18,96g
Karbohidrat
31,14g
Serat
5,8g
Gula
5,64g
Sodium
740mg
Kalium
570mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (24%)
Protein (29%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|