Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: moonbeam1904

Chicken and Spinach Noodles

Garlic and spinach chicken with elbow macaroni pasta.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Add olive oil to frying pan and heat on low. Chop up chicken into even pieces, add to pan. add garlic (through a press), raise heat slightly and cook chicken thoroughly.
  2. Wash and destem spinach, add to pan, along with some pepper.
  3. Add your elbows (precooked) and cover pan for 3-5 minutes, just so the spinach is nice and cooked and the elbows are heated up.
  4. Place into bowl and add some grated Romano cheese if you'd like.
  5. Enjoy!
80 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: nabila.fithriani181
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
oleh anggota: tessa0602
Manis, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 286kalori dalam 1 porsi Chicken and Spinach Noodles.
Rincian Kalori: 32% lemak, 29% karb, 39% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1197 kj
286 kkal
Lemak
10,39g
Lemak Jenuh
1,795g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,705g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,925g
Kolesterol
74mg
Protein
28,26g
Karbohidrat
20,69g
Serat
3,1g
Gula
0,78g
Sodium
127mg
Kalium
584mg
14%
dari AKG*
(286 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (29%)
 
Lemak (32%)
 
Protein (39%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.