Flan de Huevo Casero Light
Waktu Persiapan: 35 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: Bea2.0  Flan de Huevo Casero Light
Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Batir los huevos y las claras en un bol y se les añade el edulcorante (1 sobre por flan) y el extracto de vainilla y se sigue batiendo.
- Después se le va añadiendo 1 litro de leche desnatada de a poco sin dejar de batir y se reparte la mezcla en los moldes (cantidades para 6 moldes).
- Se ponen los moldes en una bandeja con fondo para horno con un poquito de agua (con que cubra unos 2 cm del molde es suficiente) y se mete en el horno a 180º durante 30 minutos.
- Cuando ya están doraditos por encima se sacan y se dejan enfriar.
- Desmoldar una vez fríos y se pueden servir con frutas del bosque, espolvoreado de canela.
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Lo probaré porque justamente nunca como flanes ya que detesto el azúcar caramelizado por encima y el intenso sabor de la yema. Y mira que me pierde el dulce. Ánimo con la dieta! ;)
14 Mar 15 oleh anggota: const_detox
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Genial receta! Graciass
Con leche de almendras estará mas bueno ¿no? DanniMcCorthy
23 Jun 14 oleh anggota: Blancamoon
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Este excelente la receta!!... para hacerlo un poco mas sano le sustituyo la leche x leche de almendras ... de resto excelente
10 Mei 14 oleh anggota: DanniMcCorthy
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Esta muy bien solo hay que cambiar la sacarina en sobre por una especial que es para cocinar. Ya que pierden su poder a la hora de ser cocinado.
08 Mar 14 oleh anggota: bichitaa
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Sera mi próximo postre mmmmmm
21 Jan 14 oleh anggota: Maytesegura
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Se ve espectacular!!! El color es lo de menos, lo importante es el sabor! Lo intentaré hacer con leche sin lactosa, pues soy intolerante, y cambiaré la sacarina por Stevia. Pienso que es un buen postre para quienes queremos bajar de peso y queremos comer algo de postre. Muchas gracias por tan estupenda contribución!
01 Jan 14 oleh anggota: carmenjavier19
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 80kalori dalam 1 porsi Flan de Huevo Casero Light.
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Rincian Kalori: 17% lemak, 45% karb, 38% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
335 kj
80 kkal
Lemak
1,45g
Lemak Jenuh
0,3g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,132g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,368g
Kolesterol
41mg
Protein
7,56g
Karbohidrat
8,94g
Serat
0g
Gula
8,89g
Sodium
36mg
Kalium
32mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (17%)
Protein (38%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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