Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 1 jam
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Горох промыть, высыпать в кастрюлю, налить 2 чашки воды, добавить лавровый лист. Поставить на огонь, закрыть крышкой и довести до кипения.
- Когда закипит, снять пенку, уменьшить огонь. Добавить 1 ст.л. растительного масла. Варить 30-40 мин, подливая воду, если нужно.
- Когда горох разварится, всыпать в него соль, перец, тмин и взбить в блендере. Вылить в кастрюлю и довести до кипения еще раз. Добавить порубленный укроп.
213 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 464kalori dalam 1 porsi Гороховый Суп.
|
|
Rincian Kalori: 19% lemak, 55% karb, 26% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1939 kj
464 kkal
Lemak
9,62g
Lemak Jenuh
0,914g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,024g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,083g
Kolesterol
0mg
Protein
28,92g
Karbohidrat
61,23g
Serat
1,6g
Gula
0,02g
Sodium
1168mg
Kalium
20mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (55%)
Lemak (19%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|