Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: ana.costa  Bolo de Banana Integral
Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pré aqueça o forno a 180°C.
- Bata no liquidificador: as bananas, os ovos, o açúcar e a manteiga.
- Misture a massa do liquidificador numa tigela com: a farinha, a aveia, a canela e o fermento.
- Unte a forma de sua preferência e coloque no forno por 30-40 minutos ou até ficar douradinho. Sirva quente ou espere esfriar.
89 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 224kalori dalam 1 porsi Bolo de Banana Integral.
|
|
Rincian Kalori: 10% lemak, 82% karb, 8% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
939 kj
224 kkal
Lemak
2,65g
Lemak Jenuh
0,734g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,542g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,649g
Kolesterol
46mg
Protein
4,66g
Karbohidrat
48,03g
Serat
3,4g
Gula
31,4g
Sodium
39mg
Kalium
313mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (82%)
Lemak (10%)
Protein (8%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|