Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Yuditsa
Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
Bahan-bahan
Cara memasak
- En el sartén caliente agregar las tiras de pollo con pimienta, cuando empiecen a ponerse blanquitas voltear (sin agregar aceite).
- Agregar el medio tomate en rodajas y las ramitas de cilantro finamente picado y tapar completamente unos minutos.
- Agregar las zanahoria en rajas y volver a tapar completamente.
- Por último agregar el pimiento rojo (en rajas) y revolver todo. Tapar. Cuando la zanahoria este a su gusto, apagar.
160 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
ESTA ES UNA SUPER RECETA
ME ENCANTA
EL DESGLOSE DE ESTA RECETA DEBERIAN DE TENER LAS DEMAS RECETAS
27 Apr 16 oleh anggota: dianamml
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 209kalori dalam 1 porsi Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo.
|
|
Rincian Kalori: 17% lemak, 20% karb, 63% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
874 kj
209 kkal
Lemak
3,91g
Lemak Jenuh
1,07g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,957g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,273g
Kolesterol
84mg
Protein
32,17g
Karbohidrat
10,06g
Serat
3,1g
Gula
5,54g
Sodium
442mg
Kalium
649mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (17%)
Protein (63%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|