Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: 10381829  Куриная Грудка с Цукини
Просто и быстро.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Всё нарезаем крупными кубиками.
- Обжариваем куриную грудку почти до готовности.
- Добавляем цукини, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим 5 минут.
- Добавляем помидоры и приправу по вкусу, обжариваем регулярно помешивая 3 - 5 минут.
173 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 160kalori dalam 1 porsi Куриная Грудка с Цукини.
|
|
Rincian Kalori: 33% lemak, 15% karb, 52% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
668 kj
160 kkal
Lemak
5,85g
Lemak Jenuh
0,964g
Lemak Trans
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,87g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,579g
Kolesterol
48mg
Protein
21,08g
Karbohidrat
5,98g
Serat
1,9g
Gula
3,46g
Sodium
68mg
Kalium
638mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (15%)
Lemak (33%)
Protein (52%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|