Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Great way of using up what you've got.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Heat oil in wok on high. Add chopped bacon and cook until browned. Remove bacon and reserve.
- Crush garlic and finely chop ginger. Cook for 2 minutes.
- One at a time stirring after each addition add finely chopped onion, cauliflower, broccoli, corn, peas, bamboo shoots and water chestnuts.
- Add the cooked warm rice, finely chopped spring onion, soy and sesame oil. Toss to combine and heat through.
- Add the reserved bacon and give a final toss to combine.
59 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Siang
Resep Terbaru
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Terdapat 243kalori dalam 1 porsi Fried Rice.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rincian Kalori: 28% lemak, 60% karb, 12% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1015 kj
242 kkal
Lemak
7,61g
Lemak Jenuh
1,433g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,919g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,156g
Kolesterol
4mg
Protein
7,62g
Karbohidrat
36,89g
Serat
3,6g
Gula
4,49g
Sodium
718mg
Kalium
411mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (60%)
Lemak (28%)
Protein (12%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|