Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Teterie  Sopa Crema de Verduras
Ideal para combatir el frio.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pelar y hervir todas las verduras.
- Una vez hervidas, procesarlas con el agua del hervor hasta obtener un puré bastante blandito, incorporarle agua hasta obtener una consistencia de sopa crema.
- Condimentar a gusto y servir.
95 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Me encanta esta sopa, si le agregás una cucharada de queso crema light tipo casancrem, mejora un montón y casi no suma calorías al plato!
21 Agu 23 oleh anggota: Acid-Cherry
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 40kalori dalam 1 porsi Sopa Crema de Verduras.
|
|
Rincian Kalori: 2% lemak, 88% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
167 kj
40 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,038g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,03g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,011g
Kolesterol
0mg
Protein
1,06g
Karbohidrat
9,57g
Serat
1,1g
Gula
1,82g
Sodium
58mg
Kalium
118mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (88%)
Lemak (2%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|