Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Oleolesja  Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Грибы помыть, 2/3 примерно отправить вариться, а часть порезать. Лук очистить, порезать для жарки.
- Сковороду смазать маслом и слегка обжарить лук. Добавить нарезанные шампиньоны. Когда все грибы будут готовы, выложить и вареные и жареные в блендер, взбить до однородного состояния, посолить, влить молоко, еще раз взбить. Перелить суп в кастрюлю и довести до кипения.
- Сверху посыпать зеленью, специями по вкусу. Сухарики не едим, мы худеем. Если любите все-таки что то пожевать в супе, оставьте часть жареных грибов не измельченными.
505 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Чтобы похрустеть, можно отруби хрустящие в суп добавлять, только по чуть-чуть бросать, не все сразу, иначе размокнут :)
02 Apr 14 oleh anggota: Slimme35
|
Спасибо за рецепт.
Получилось очень вкусно и диетически.
В моём случае на 500г шампиньёнов 200г молока оказалось мало, выходил не Крем-Суп, а просто перетёртые грибы. Я добавил 350 и получилось то что нужно.
16 Jul 13 oleh anggota: ymm2k
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 92kalori dalam 1 porsi Крем-Суп из Шампиньонов.
|
|
Rincian Kalori: 41% lemak, 37% karb, 22% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
385 kj
92 kkal
Lemak
4,6g
Lemak Jenuh
0,418g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,444g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,669g
Kolesterol
0mg
Protein
5,58g
Karbohidrat
9,46g
Serat
1,7g
Gula
3,21g
Sodium
8mg
Kalium
40mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (41%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|