Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 35 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Roti & Produk Panggang
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Incroyablement facile à préparer avec des ingrédients que vous avez dans votre cuisine.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Préchauffer le four à 180°C.
- Dans un plat à tarte étaler la pâte.
- Couper le saumon et le chèvre en petits morceaux.
- Cuire les épinards.
- Y ajouter la crème et le poivre.
- Ajouter les oeufs, le chèvre, le saumon et la crème ensemble dans les épinards.
- Mettre dans le plat et enfourner 35 min.
14 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Merci pour cette belle recette...Je vais définitivement l'essayer et vous en donner des nouvelles...
08 Jun 22 oleh anggota: Noooooooooooooooooooga
|
|
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 313kalori dalam 1 porsi Tarte Saumon.
|
|
Rincian Kalori: 54% lemak, 14% karb, 32% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1308 kj
312 kkal
Lemak
18,25g
Lemak Jenuh
8,956g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,396g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,185g
Kolesterol
146mg
Protein
24,63g
Karbohidrat
10,26g
Serat
1g
Gula
2,91g
Sodium
693mg
Kalium
251mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (54%)
Protein (32%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|