Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Healthy and easy to make side dish stir fry vegetables.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Chop all the vegetables finely.
- Heat olive oil in a cast-iron skillet or a pot.
- Add all the ingredients and stir fry over high to medium heat, until vegetables are cooked through and tender.
- Serve as a side dish or mix with salmon or chicken to make a lovely colourful lunch or dinner.
15 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 145kalori dalam 1 porsi Vegetable Pot.
|
|
Rincian Kalori: 62% lemak, 30% karb, 8% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
608 kj
145 kkal
Lemak
9,57g
Lemak Jenuh
1,041g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,087g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,009g
Kolesterol
0mg
Protein
2,71g
Karbohidrat
10,56g
Serat
3,6g
Gula
5,02g
Sodium
53mg
Kalium
275mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (62%)
Protein (8%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|