Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mezclar todos los ingredientes menos las claras. Echar un poco de ralladura de limón o naranja y una cucharadita de aroma de limón u otra.
- Montar las claras y añadir a la mezcla anterior. Así el bizcocho quedará esponjoso.
- Hornear 160º unos 15 min. Dependiendo del molde y de si le ponemos ventilador al horno.
198 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
FABULOSO, rico, rico y alto en proteínas. Fácil de hacer. Gracias.
13 Jun 14 oleh anggota: CoreVPro
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 122kalori dalam 1 porsi Bizcocho Yogur Dukan.
|
|
Rincian Kalori: 16% lemak, 51% karb, 33% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
510 kj
122 kkal
Lemak
2,57g
Lemak Jenuh
0,556g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,522g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,738g
Kolesterol
47mg
Protein
11,76g
Karbohidrat
17,99g
Serat
2,2g
Gula
2,9g
Sodium
97mg
Kalium
141mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (16%)
Protein (33%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|