Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: alsun  Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Bahan-bahan
Cara memasak
- В кипящее молоко положить творог. Помешивая, довести до кипения и варить 7-10 минут.
- Сыворотку слить, образовавшуюся массу отжать.
- Остальные ингредиенты перемешать (можно добавить любые приправы и зелень по вкусу) и смешать с горячей сырной массой.
- Варить сырную массу ещё 7-10 минут, пока не начнёт отлипать от стен (антипригарной) кастрюли.
- Сырную массу выложить в посуду, накрыть пищевой плёнкой, дать остыть. Их, становится вкуснее через 1-2 дня в холодильнике.
223 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Я посмотрела у нас президент творог 450 грам 89 рублей , а на рынке и того дешевле можно брать....
27 Jun 14 oleh anggota: худею2
|
Прочитал, про 1 кг зерненого творога, прикинул, сколько у нас в России это будет стоить* и решил даже не пробовать =)
* В Европе этот творог стоит минимум раза в два дешевле.
11 Mei 14 oleh anggota: bushart
|
а на водяной бане можно варить или в кастрюле мультиварки
13 Jul 13 oleh anggota: discosvinka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 142kalori dalam 1 porsi Сыр Домашний по Дюкану.
|
|
Rincian Kalori: 24% lemak, 21% karb, 55% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
594 kj
142 kkal
Lemak
3,81g
Lemak Jenuh
0,409g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,18g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,503g
Kolesterol
56mg
Protein
19,56g
Karbohidrat
7,3g
Serat
0g
Gula
0,19g
Sodium
251mg
Kalium
18mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (24%)
Protein (55%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|