Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Piluchis  Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Picar bien el ajo y recoger en una sartén con aceite de oliva. Añadir el jamón serrano picado, rehogar un poco y añadir los guisantes. Se puede poner una pandilla si se quiere picante.
- Añadir medio vaso de agua y dejar cocer a fuego lento 10 minutos antes. Rectificar de sal y servir.
86 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 354kalori dalam 1 porsi Guisantes con Jamón.
|
|
Rincian Kalori: 40% lemak, 39% karb, 21% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1481 kj
354 kkal
Lemak
16,1g
Lemak Jenuh
2,588g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,06g
Lemak tak Jenuh Tunggal
10,696g
Kolesterol
14mg
Protein
18,77g
Karbohidrat
35,33g
Serat
10,6g
Gula
13,48g
Sodium
820mg
Kalium
486mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (40%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|