Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Makanan Ringan
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Завтрак или перекус без сахара для тех, кто на кето-диете.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Натереть сыр и смешать с творогом.
- Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
- Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу.
- Готовьте до твердого и золотистого цвета.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 158kalori dalam 1 porsi Сырные Вафли.
|
|
Rincian Kalori: 46% lemak, 25% karb, 30% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
662 kj
158 kkal
Lemak
8,02g
Lemak Jenuh
0,516g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,227g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,635g
Kolesterol
70mg
Protein
11,74g
Karbohidrat
9,8g
Serat
0g
Gula
0,13g
Sodium
105mg
Kalium
22mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (24%)
Lemak (46%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|