Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Завтрак или закуски без сахара для тех, кто придерживается кето-диеты.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
- Перелить в слегка смазанную маслом вафельницу.
- Готовьте до твердого и золотистого цвета.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 164kalori dalam 1 porsi Вафельки с Кокосиком.
|
|
Rincian Kalori: 53% lemak, 35% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
684 kj
164 kkal
Lemak
9,5g
Lemak Jenuh
1,122g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,596g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,076g
Kolesterol
92mg
Protein
5,18g
Karbohidrat
14,09g
Serat
0g
Gula
0,17g
Sodium
30mg
Kalium
29mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (53%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|