Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Descascar as frutas, retirar as sementes e picar. Coloque em um recipiente.
- Espremer levemente os pedaços de laranja com os dedos para soltar um pouco do caldo.
- Misturar tudo e acondicionar em geladeira. Já está pronto para o consumo.
60 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Eu fiz e acrescentei uma pitada de canela e umas gotas de adoçante. Ficou muito saborosa!
23 Jul 14 oleh anggota: Nany hoods
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 97kalori dalam 1 porsi Salada de Frutas Básica.
|
|
Rincian Kalori: 3% lemak, 93% karb, 5% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
406 kj
97 kkal
Lemak
0,33g
Lemak Jenuh
0,092g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,078g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,042g
Kolesterol
0mg
Protein
1,23g
Karbohidrat
24,84g
Serat
3,7g
Gula
15,58g
Sodium
2mg
Kalium
390mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (92%)
Lemak (3%)
Protein (5%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|