Cookies Ultra Protéines au Chocolat
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Recette de biscuits simple et rapide.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Écraser les bananes dans un bol. Concasser le chocolat noir au couteau et mélanger le tout.
- Ajouter la whey et les flocons d'avoine et bien mélanger.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Faire des petites boules et les mettre sur un papier cuisson et les aplatir légèrement.
- Mettre au four 20 min à 200°c.
6 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 111kalori dalam 1 porsi Cookies Ultra Protéines au Chocolat.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 46% karb, 23% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
463 kj
111 kkal
Lemak
3,79g
Lemak Jenuh
1,53g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,617g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,781g
Kolesterol
0mg
Protein
6,31g
Karbohidrat
12,75g
Serat
1,5g
Gula
4,3g
Sodium
18mg
Kalium
83mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (31%)
Protein (23%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|