Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
12 porsi
Waktu Persiapan:
20 menit
Waktu Memasak:
40 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Makanan Ringan
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Fernandocmargo

Frango com Almôndegas de Abobrinha

Saboroso, prato fonte de proteína.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Rale as abobrinhas grosseiramente e esprema para remover o excesso de líquido. Coloque em uma tigela e reserve.
  3. Coloque o frango em cubos no processador de alimentos e pique.
  4. Em uma tigela, misture o frango e a abobrinha. Adicionar o resto dos ingredientes. Tempere conforme desejado.
  5. Forme bolas de tamanhos iguais e coloque em uma bandeja levemente untada.
  6. Asse por 40 minutos até dourar.
6 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Pembuka Hidangan Utama Makanan Ringan Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.
oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 74kalori dalam 1 porsi Frango com Almôndegas de Abobrinha.
Rincian Kalori: 20% lemak, 6% karb, 74% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
310 kj
74 kkal
Lemak
1,59g
Lemak Jenuh
0,439g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,37g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,527g
Kolesterol
35mg
Protein
13,15g
Karbohidrat
1,16g
Serat
0,4g
Gula
0,45g
Sodium
180mg
Kalium
164mg
4%
dari AKG*
(74 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (6%)
 
Lemak (20%)
 
Protein (74%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.