Waktu Persiapan: 8 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: dumbito  Zapallitos revueltos
Calabacines verdes redondos con queso y huevo.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rociar una sartén con rocío de aceite vegetal, rehogar la cebolla y el pimiento.
- Cortar en cubos pequeños el zapallito y agregar a la preparación anterior. Cocinar hasta que esté tierno. Condimentar con ajo picado, oregano y ají molido y un sobre de caldo diet.
- Batir el huevo con sal y pimienta, agregar al cocido revolviendo y por último rociar el queso rallado.
185 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
|
|
yo lo como sin el queso y es muy sabroso igual
23 Feb 15 oleh anggota: Makichula
|
le sacaria el queso de rallar que tiene muchas calorias!
05 Agu 13 oleh anggota: cucar
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 155kalori dalam 1 porsi Zapallitos revueltos.
|
|
Rincian Kalori: 36% lemak, 32% karb, 31% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
649 kj
155 kkal
Lemak
6,69g
Lemak Jenuh
2,78g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,882g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,056g
Kolesterol
164mg
Protein
13,04g
Karbohidrat
13,45g
Serat
4g
Gula
7,73g
Sodium
350mg
Kalium
752mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (36%)
Protein (31%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|