Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 2 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Lanche rápido e fácil de preparar.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pique a maçã e amasse a banana.
- Misture tudo e coloque em uma caneca.
- Cozinhe no microondas por 2 minutos na configuração de aquecimento normal.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 189kalori dalam 1 porsi Bolo de Caneca.
|
|
Rincian Kalori: 26% lemak, 58% karb, 17% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
791 kj
189 kkal
Lemak
6,04g
Lemak Jenuh
1,785g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,043g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,179g
Kolesterol
212mg
Protein
8,95g
Karbohidrat
30,59g
Serat
5,6g
Gula
13,72g
Sodium
73mg
Kalium
423mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (57%)
Lemak (26%)
Protein (17%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|