Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A healthy, vegan dish full of flavors.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Chop mushroom, jalapeño, and celery. Wash lettuce leaves and set aside.
- Bring a nonstick skillet to medium heat. Cook tempeh until crispy while stirring occasionally.
- Add chopped vegetables except lettuce. Cook for 7 minutes until veggies are crisp tender. Add nutritional yeast and garlic powder.
- Combine soy sauce, stevia, chili garlic paste, and sesame oil in a small dish and mix well until dissolved, then add to the pan. Cook for 3-5 minutes.
- Divide mixture evenly among the lettuce leaves.
8 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Makanan Ringan
Resep Terbaru
Sarapan cepat dan enak.
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 104kalori dalam 1 porsi Tempeh Lettuce Wraps.
|
|
Rincian Kalori: 20% lemak, 41% karb, 39% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
434 kj
104 kkal
Lemak
2,38g
Lemak Jenuh
0,283g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,088g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,564g
Kolesterol
0mg
Protein
10,17g
Karbohidrat
10,75g
Serat
4,4g
Gula
2,23g
Sodium
216mg
Kalium
563mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (20%)
Protein (39%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|