Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Восхитительный и полезный завтрак из 3 простых ингредиентов.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Взбить яйца до твердого состояния.
- Добавить просеянную муку и разрыхлитель. Хорошо перемешайте.
- Вылейте небольшое количество смеси в сковороду. Варить с двух сторон до золотистого цвета. Повторите этот шаг с остальными ингредиентами.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 230kalori dalam 1 porsi Блины из Соевой Муки.
|
|
Rincian Kalori: 44% lemak, 15% karb, 42% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
962 kj
230 kkal
Lemak
11,15g
Lemak Jenuh
2,727g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,2g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,353g
Kolesterol
372mg
Protein
23,97g
Karbohidrat
8,55g
Serat
0g
Gula
0,68g
Sodium
611mg
Kalium
119mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (44%)
Protein (42%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|