Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
30 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: PatyPrincess

Chunky Aubergine Dip

A beautiful dip made which can be served as an appetizer with toasted pita fingers...very yummy.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Toss the veggies with enough olive oil to coat lightly, and sprinkle with salt and pepper.
  2. Spread evenly on a baking sheet.
  3. Bake in a 190 °C preheated oven for 20 minutes. Check on the veggies, pushing them around and then bake another 8-10 minutes, or until the veggies are soft.
  4. Roughly mash the veggies with a potato masher. Add another drizzle of olive oil.
  5. Served chilled or warm.
36 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Pembuka

Resep Terbaru

oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: chiiachiiachiia
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
oleh anggota: essyaess
Hidangan lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 76kalori dalam 1 porsi Chunky Aubergine Dip.
Rincian Kalori: 40% lemak, 52% karb, 8% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
317 kj
76 kkal
Lemak
3,72g
Lemak Jenuh
0,534g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,509g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,492g
Kolesterol
0mg
Protein
1,76g
Karbohidrat
10,93g
Serat
4,9g
Gula
4,71g
Sodium
585mg
Kalium
338mg
4%
dari AKG*
(76 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (52%)
 
Lemak (40%)
 
Protein (8%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.