Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: mcarthey  Garbanzo and Rice Salad
A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mix all ingredients together and toss well.
469 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
How much makes up a serving
26 Des 12 oleh anggota: Lealiash
|
Super good and super easy.
25 Jun 11 oleh anggota: czalli
|
I enjoyed it. I was very fast and quick. I will definitely fix this again. Thanks
10 Mar 10 oleh anggota: lwest80
|
awesome recipe, and you are allowed brown rice
16 Sep 08 oleh anggota: crayoff
|
Yum! Fits in well with Phase 1 of Fat Smash. Thanks!
02 Jan 08 oleh anggota: astillac
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 115kalori dalam 1 porsi Garbanzo and Rice Salad.
|
|
Rincian Kalori: 8% lemak, 79% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
480 kj
115 kkal
Lemak
0,97g
Lemak Jenuh
0,149g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,408g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,254g
Kolesterol
0mg
Protein
3,78g
Karbohidrat
23,01g
Serat
3,7g
Gula
1,55g
Sodium
146mg
Kalium
226mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (79%)
Lemak (8%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|