Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Очень простое в приготовлении и питательное вегетарианское блюдо, которое вам понравится.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Промойте и слейте овощную смесь. Затем выложите их в форму. Отложите в сторону.
- В миске смешать яйца с молоком и залить овощной смесью.
- Запекать в духовке 30 минут. Добавьте сыр за 5 минут до подачи.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Roti & Produk Panggang
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 286kalori dalam 1 porsi Запеченный Овощной Омлет.
|
|
Rincian Kalori: 50% lemak, 21% karb, 29% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1197 kj
286 kkal
Lemak
15,86g
Lemak Jenuh
7,014g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,606g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,322g
Kolesterol
394mg
Protein
20,94g
Karbohidrat
14,92g
Serat
2,6g
Gula
9,6g
Sodium
374mg
Kalium
483mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (50%)
Protein (29%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|