Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 55 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Вкусные и полезные.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Через мясорубку провернуть куриное филе, лук, шампиньоны.
- Добавить к фаршу кукурузу, порезанную зелень, яйца. Посолить, поперчить, перемешать.
- Смазать противень 1 ст.л. оливкового масла. Сформировать и выложить котлетки.
- Запекать 50-55 минут при т.200.
199 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 108kalori dalam 1 porsi Куриные Котлеты.
|
|
Rincian Kalori: 19% lemak, 15% karb, 67% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
452 kj
108 kkal
Lemak
2,03g
Lemak Jenuh
0,457g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,363g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,581g
Kolesterol
66mg
Protein
16,39g
Karbohidrat
3,64g
Serat
0,1g
Gula
0,28g
Sodium
45mg
Kalium
195mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (19%)
Protein (67%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|