Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
25 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: cwallhead73

Meatzza

Protein packed treat, hot or cold.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Preheat oven to 220 ºC.
  2. In a large bowl, using your hands, combine the mince, parmesan, oats, parsley and eggs. Grate in the garlic, salt and pepper. Do not overwork it or the meat will become compacted and dense.
  3. Butter a shallow, round baking tin 28 cm diameter and turn the meat into it, pressing the mixture lightly with your fingers to cover the bottom.
  4. Make sure you've drained as much liquid as possible out of the chopped tomatoes, then mix the tomato with the garlic oil, oregano and some salt and pepper and spread lightly on top of the meat base.
  5. Arrange the mozzarella slices on top, and then put in the oven for 20-25 minutes, by which time the meat should be cooked through and lightly set and the mozzarella melted.
  6. Remove from the oven and let stand for 5 minutes, then adorn with some basil leaves.
  7. Note: you can use breadcrumbs instead of oats if you like.
119 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: mike wulansari
Begitu lezat dan mudah dimasak.
oleh anggota: chiiachiiachiia
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 271kalori dalam 1 porsi Meatzza.
Rincian Kalori: 47% lemak, 14% karb, 40% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1132 kj
270 kkal
Lemak
13,65g
Lemak Jenuh
5,722g
Lemak Trans
0,532g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,801g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,114g
Kolesterol
118mg
Protein
26,01g
Karbohidrat
9,07g
Serat
2g
Gula
3,08g
Sodium
141mg
Kalium
342mg
14%
dari AKG*
(270 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (13%)
 
Lemak (47%)
 
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.