Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Saus dan Bumbu
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Gitti1962  Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Für alle Arten von Nudeln.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Öl in einem Topf erhitzen, gewürfelte Zwiebeln anbraten, dann das geschnittene Gemüse sowie die Dose Pizzasauce dazu, mit Würzl und Tomatenmark abschmecken.
- Wer es deftiger mag, kann auch mit Salz und Pfeffer zusätzlich abschmecken, alles klein köcheln lassen, fertig man kann auch alles pürieren, dann hat man eine sähmige Soße.
78 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Wirklich lecker die Soße , da ich sehr gerne Nudeln esse passt ausgezeichnet dazu.
21 Feb 13 oleh anggota: BiKo1956
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Saus dan Bumbu
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 73kalori dalam 1 porsi Zucchini-Tomaten-Karotten Soße.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 61% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
305 kj
73 kkal
Lemak
2,56g
Lemak Jenuh
0,195g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,756g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,39g
Kolesterol
0mg
Protein
1,87g
Karbohidrat
11,93g
Serat
3g
Gula
4,62g
Sodium
408mg
Kalium
514mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (61%)
Lemak (29%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|