Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Makanan Ringan
Makan Pagi
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Lanche delicioso e amigável ao ceto.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pré-aqueça o forno a 175°C.
- Prepare uma forma de cupcake ou forminhas individuais, de preferência antiaderentes ou de silicone.
- Encha os moldes com cebola jovem fatiada e chouriço.
- Bata os ovos e adicione o queijo ralado, sal e pimenta preta.
- Despeje a mistura nas formas e cozinhe por 15-20 minutos até que os muffins estejam bem crescidos.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 172kalori dalam 1 porsi Muffins de Ovo Keto.
|
|
Rincian Kalori: 58% lemak, 2% karb, 40% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
719 kj
172 kkal
Lemak
10,92g
Lemak Jenuh
4,036g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,802g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,236g
Kolesterol
248mg
Protein
17,01g
Karbohidrat
0,82g
Serat
0,1g
Gula
0,62g
Sodium
282mg
Kalium
85mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (58%)
Protein (40%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|