Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: VISHAR  Baked Cauliflower
A delicious side dish of cauliflower.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Preheat oven to 205 ºC.
- Cut cauliflower into florets and put in a single layer in an oven-proof baking dish.
- Toss in garlic. Sprinkle lemon juice over cauliflower and drizzle each piece with olive oil. Sprinkle with salt and pepper.
- Place casserole dish in the hot oven, uncovered, for 25-30 minutes, or until the top is lightly brown.
- Test with a fork, it should be able to easily pierce the cauliflower. Remove from oven. Serve immediately.
53 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 98kalori dalam 1 porsi Baked Cauliflower.
|
|
Rincian Kalori: 20% lemak, 60% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
410 kj
98 kkal
Lemak
2,54g
Lemak Jenuh
0,402g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,522g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,682g
Kolesterol
0mg
Protein
5,78g
Karbohidrat
17,27g
Serat
7,3g
Gula
7,46g
Sodium
86mg
Kalium
900mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (60%)
Lemak (20%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|