Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
18 porsi
Waktu Persiapan:
8 menit
Waktu Memasak:
35 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Stella1964

Nut Meal Brownies

A rich brownie recipe that is low carb, high fiber and kid tested.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C) and place oven rack to middle position. Butter a 13 x 9 x 2 inch baking pan.
  2. In medium bowl mix together dry ingredients. Set aside.
  3. In a small bowl whisk eggs, then add coconut milk, sweetener, coconut oil, vanilla extract and whisk until blended.
  4. Add wet mixture to dry mixture and whisk well.
  5. Pour batter into prepared pan (batter will be thinner consistency than conventional brownies).
  6. Bake for 35 minutes. Let cool completely before cutting.
  7. Note: if desired sprinkle chopped walnuts on top of batter before placing in the oven.
159 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Roti & Produk Panggang Makanan Penutup Makanan Ringan

Resep Terbaru

oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 133kalori dalam 1 porsi Nut Meal Brownies.
Rincian Kalori: 72% lemak, 21% karb, 7% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
558 kj
133 kkal
Lemak
12,61g
Lemak Jenuh
7,038g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,416g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,215g
Kolesterol
24mg
Protein
2,87g
Karbohidrat
8,26g
Serat
6,1g
Gula
0,71g
Sodium
274mg
Kalium
70mg
7%
dari AKG*
(133 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (72%)
 
Protein (7%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.