Waktu Persiapan: 8 menit
Waktu Memasak: 35 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A rich brownie recipe that is low carb, high fiber and kid tested.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Preheat oven to 350 °F (175 °C) and place oven rack to middle position. Butter a 13 x 9 x 2 inch baking pan.
- In medium bowl mix together dry ingredients. Set aside.
- In a small bowl whisk eggs, then add coconut milk, sweetener, coconut oil, vanilla extract and whisk until blended.
- Add wet mixture to dry mixture and whisk well.
- Pour batter into prepared pan (batter will be thinner consistency than conventional brownies).
- Bake for 35 minutes. Let cool completely before cutting.
- Note: if desired sprinkle chopped walnuts on top of batter before placing in the oven.
159 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Sarapan cepat dan enak.
|
Kue pisang cup
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Terdapat 133kalori dalam 1 porsi Nut Meal Brownies.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rincian Kalori: 72% lemak, 21% karb, 7% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
558 kj
133 kkal
Lemak
12,61g
Lemak Jenuh
7,038g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,416g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,215g
Kolesterol
24mg
Protein
2,87g
Karbohidrat
8,26g
Serat
6,1g
Gula
0,71g
Sodium
274mg
Kalium
70mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (72%)
Protein (7%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|