Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Psychicsuz

Lamb Koftas

Sensational spicy minced lamb koftas.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Mix the lamb in a large bowl with the onion, garlic, spices and coriander and season well with salt and pepper.
  2. Using wet hands shape the rest of the mixture into 12 cigar shapes. These can be left in the fridge for up to 24 hours or frozen until ready to cook.
  3. Add the olive oil to a large frying pan on a medium heat.
  4. Fry the koftas for 10–15 minutes or until they are brown on both sides and cooked through. Alternatively, sear the koftas quickly in a really hot ovenproof pan and transfer to the oven, preheated to 430 °F (220 °C) for 7 for 10 minutes.
  5. Remove from the pan and leave to rest for a few minutes. When they are cool enough to handle, push a skewer through the length of each kofta.
  6. Arrange three koftas on each plate. Scatter with the mint and serve with the lemon wedges and your choice of accompaniments.
55 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: dailyydewss
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 444kalori dalam 1 porsi Lamb Koftas.
Rincian Kalori: 74% lemak, 6% karb, 20% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1858 kj
444 kkal
Lemak
36,52g
Lemak Jenuh
13,766g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,158g
Lemak tak Jenuh Tunggal
17,114g
Kolesterol
91mg
Protein
21,6g
Karbohidrat
6,95g
Serat
1,6g
Gula
1,86g
Sodium
118mg
Kalium
414mg
22%
dari AKG*
(444 kal)
22% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (6%)
 
Lemak (74%)
 
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.