Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Dandi

Three Bean Turkey Chili

Super easy, fast and so very tasty.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Heat oil in a large pot and add diced onions.
  2. Sweat onions until they turn translucent. If you like garlic add minced clove now.
  3. Add turkey and brown until mostly cooked.
  4. Add all of your canned items making sure to drain the beans first.
  5. Add the chicken stock.
  6. Add the spices. Season to taste.
  7. Bring to a simmer for about 15 minutes. Serve.
  8. Note: if you like your soup super flavorful, double up on the spices and add black pepper.
30 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Sup Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 540kalori dalam 1 porsi Three Bean Turkey Chili.
Rincian Kalori: 18% lemak, 55% karb, 27% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
2258 kj
540 kkal
Lemak
11,15g
Lemak Jenuh
2,479g
Lemak Trans
0,207g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,802g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,573g
Kolesterol
60mg
Protein
36,68g
Karbohidrat
74,82g
Serat
17,6g
Gula
4,5g
Sodium
1294mg
Kalium
1581mg
27%
dari AKG*
(540 kal)
27% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (55%)
 
Lemak (18%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.