Galletas de Avena y Plátano
Waktu Persiapan: 8 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: redith03  Galletas de Avena y Plátano
Sanas y deliciosas.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rallar zanahoria, picar espinacas, machacar plátanos y mezclar éstos ingredientes.
- Mezclar los ingredientes secos y agregarse a los húmedos.
- Formar 6 galletas y llevar al horno a 350 grados F x 15 min.
18 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
creo que valdria la pena incluir el valor Calórico en las Recetas.
saludos.
05 Sep 19 oleh anggota: Mauricioz
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 229kalori dalam 1 porsi Galletas de Avena y Plátano.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 63% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
959 kj
229 kkal
Lemak
7,35g
Lemak Jenuh
3,265g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,928g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,613g
Kolesterol
0mg
Protein
5,09g
Karbohidrat
36,58g
Serat
4,6g
Gula
13,92g
Sodium
263mg
Kalium
176mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (28%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|