Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Rinny182
Purple Broccoli Salad
A low carb version of a sweet broccoli side salad.
Bahan-bahan
Cara memasak
- In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
- In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
- Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
- Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
71 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Resep Terbaru
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 172kalori dalam 1 porsi Purple Broccoli Salad.
|
|
Rincian Kalori: 75% lemak, 17% karb, 8% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
718 kj
172 kkal
Lemak
14,97g
Lemak Jenuh
2,873g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,254g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,286g
Kolesterol
7mg
Protein
3,37g
Karbohidrat
7,83g
Serat
2,5g
Gula
2,41g
Sodium
124mg
Kalium
259mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (17%)
Lemak (75%)
Protein (8%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|